Нашият Офис
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Пишете Ни
info@ruedinoser.ch
Обадете Ни Се
+49 89 726717733

Aquafaba: 19 вкусни рецепти с вода от нахут

Вашият Хороскоп За Утре

Аквафаба е истинско чудотворно лекарство в кухнята. Това е водата, която се съдържа в консервирания нахут и може да се използва като свързващо средство като яйчен белтък. С aquafaba можете да приготвите много вкусни ястия, които са вегански, без глутен и с ниско съдържание на протеини. Прочетете, за да научите повече за аквафаба и 19 вкусни рецепти, които можете да приготвите с аквафаба.

1. Палачинки с овесени ядки с кардамон

Какво е аквафаба?

Аквафаба е водата, съдържаща се в консервирания нахут. Това е естествен свързващ агент, който действа подобно на яйчния белтък. Може да се използва за приготвяне на вегански и нископротеинови ястия като яйчен белтък, торти, бисквити, мус и много други. Aquafaba е здравословна и питателна алтернатива на яйчния белтък и може да се използва и като заместител на масло и олио.

2. Гювеч с френски тост Aquafaba

Как да използвам аквафаба?

Aquafaba може да се използва в много различни рецепти. Може да се използва като заместител на яйчен белтък, масло и олио. Може да се използва и като свързващо средство за торти, бисквити, мусове и други сладки ястия. Аквафаба може да се използва и като заместител на яйчните жълтъци за приготвяне на веган майонеза. За да използвате аквафаба, първо трябва да я разбиете, докато стане твърда. След това можете да го разбъркате във вашата рецепта.

Aquafaba: 19 вкусни рецепти с вода от нахут е готварска книга, която съдържа различни рецепти за приготвяне на ястия с вода от нахут. Това е лесен и вкусен начин да обогатите ястията си. Открийтебюромантичен демисексуаленикакво е липозен?и се пригответе да революционизирате кухнята си с aquafaba!

3. Едночасови канелени рулца с аквафаба

19 вкусни рецепти с Aquafaba

1. Веган шоколадова торта

Тази веган шоколадова торта е проста и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

4. Веган малинови кокосови мъфини без масло

2. Веган шоколадова и бадемова торта

Тази веганска шоколадова и бадемова торта е проста и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

5. Веган бадемов бананов хляб

3. Веган шоколадово-кокосова торта

Тази веганска шоколадова и кокосова торта е проста и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

6. Пълнозърнести вафли Aquafaba

4. Веган шоколадова торта с фъстъчено масло

Тази веганска шоколадова торта с фъстъчено масло е лесна и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

5. Веган шоколадова черешова торта

Тази веганска шоколадова черешова торта е проста и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

6. Веган шоколадов и бадемов чийзкейк

Този веган шоколадов и бадемов чийзкейк е лесна и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

7. Веган шоколадово-кокосов чийзкейк

Този веган шоколадов и кокосов чийзкейк е лесна и вкусна рецепта, приготвена с аквафаба. Това е бърза и лесна торта, която се приготвя само за 30 минути. Тортата е влага, шоколадова и просто неустоима.

Заключение

Аквафаба е истинско чудотворно лекарство в кухнята. Това е естествен свързващ агент, който действа подобно на яйчния белтък. С aquafaba можете да приготвите много вкусни ястия, които са вегански, без глутен и с ниско съдържание на протеини. Опитайте една от горните рецепти и се уверете сами колко вкусна може да бъде аквафабата.

ЧЗВ

  • Какво е аквафаба?
    Аквафаба е водата, съдържаща се в консервирания нахут. Това е естествен свързващ агент, който действа подобно на яйчния белтък.
  • Как да използвам аквафаба?
    Аквафаба може да се използва като заместител на яйчен белтък, масло и олио. Може да се използва и като свързващо средство за торти, бисквити, мусове и други сладки ястия. Аквафаба може да се използва и като заместител на яйчните жълтъци за приготвяне на веган майонеза.
  • Колко време отнема употребата на аквафаба?
    За да използвате аквафаба, първо трябва да я разбиете, докато стане твърда. След това можете да го разбъркате във вашата рецепта. Този процес обикновено отнема само няколко минути.

източници:Вегански рай,Смърчът яде,Една зелена планета




За Мен

Sophie Müller

Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.