Разлики между грах, сладък грах и снежен грах

Грахът, сладкият грах и снежният грах са вкусни и здравословни зеленчуци. Но какви са разликите между тях? Ще ви го обясним.

Грах

Грахът е малките зелени топчета, които вероятно си представяте, когато мислите за грах. Известни са още като градински или английски грах. Те са едни от най-старите култивирани растения в света и се култивират от векове. Грахът е добър източник на фибри, витамин А, витамин С и желязо. Освен това са богати на протеини и въглехидрати.

Сладък грах

Сладкият грах е друг вид грах, известен също като захарен грах или грах едамаме. Те са по-големи от градинския или английския грах и имат сладък вкус на ядки. Те са добър източник на фибри, витамин А, витамин С, витамин К и манган. Освен това са богати на протеини и въглехидрати.

Разликата между грах, сладък грах и снежен грах се крие в техния размер, текстура и вкус. Грахът е най-малък и има твърда текстура и сладък вкус. Сладкият грах е по-едър и има по-мека текстура и по-сладък вкус. Снежният грах е най-едрият и има много мека текстура и сладко-кисел вкус. Какво мога да заменя вместо овесени ядки на кето диетата? , Задушен кафяв ориз .

Снежен грах

Снежният грах е друг вид грах, известен още като китайски грах или манголд. Те са продълговати и бели, зелени на цвят. Те са добър източник на фибри, витамин А, витамин С, витамин К и манган. Освен това са богати на протеини и въглехидрати.

различия

Най-голямата разлика между грах, сладък грах и снежен грах е техният размер и форма. Грахът е малки зелени топчета, сладкият грах е по-голям и има сладък, орехов вкус, а снежният грах е продълговат и бял, зелен на цвят. Те също се различават по своите хранителни стойности, въпреки че всички те са добър източник на фибри, витамин А, витамин С, витамин К и манган. Грахът също е богат на протеини и въглехидрати.

използване

Грахът, сладкият грах и снежният грах могат да се консумират сурови или варени. Могат да се използват и в супи, яхнии, салати и други ястия. Грахът и сладкият грах също могат да се направят на пюре. Снежният грах е най-добър, когато се сготви за кратко, така че да е още хрупкав.

Заключение

Грахът, сладкият грах и снежният грах са вкусни и здравословни зеленчуци. Най-голямата разлика между тях е техният размер и форма. Те също се различават по своите хранителни стойности, въпреки че всички те са добър източник на фибри, витамин А, витамин С, витамин К и манган. Грахът, сладкият грах и снежният грах могат да се консумират сурови или варени и използвани в различни ястия.

ЧЗВ

Q:Какво представлява грахът?
A:Грахът е малките зелени топчета, които вероятно си представяте, когато мислите за грах. Известни са още като градински или английски грах.
Q:Какво представлява сладкият грах?
A:Сладкият грах е друг вид грах, известен също като захарен грах или грах едамаме. Те са по-големи от градинския или английския грах и имат сладък вкус на ядки.
Q:Какво е снежен грах?
A:Снежният грах е друг вид грах, известен още като китайски грах или манголд. Те са продълговати и бели, зелени на цвят.
Q:Какви са?
A:Най-голямата разлика между грах, сладък грах и снежен грах е техният размер и форма. Те също се различават по своите хранителни стойности, въпреки че всички те са добър източник на фибри, витамин А, витамин С, витамин К и манган.

Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да разберете. Допълнителна информация можете да намерите на Здравна линия и Смърчът яде .