Защо менструалните болки са толкова болезнени?

Менструалната болка е неприятно явление, което много жени изпитват всеки месец. Въпреки че повечето жени смятат болката за нормална, понякога тя може да бъде толкова болезнена, че да пречи на ежедневните дейности. Обясняваме защо менструалната болка е толкова болезнена и какво можете да направите за нея.

Какво е менструална болка?

Менструалната болка, известна още като дисменорея, е болка, която се появява преди, по време или след менструация. Те могат да се усетят като спазми, дърпане или натиск в долната част на корема. Болката може също да се излъчва към гърба, бедрата и коленете. Болката може да варира от лека до силна и може да продължи няколко дни.

Защо менструалните болки са толкова болезнени?

Менструалната болка се дължи на хормоните, които тялото ви естествено произвежда по време на менструация. По време на менструация тялото ви произвежда простагландини, които свиват мускулите на матката. Тези контракции могат да причинят болка. Някои жени произвеждат повече простагландини от други, което може да доведе до по-силна болка.

Защо менструалните болки са толкова болезнени? Много жени изпитват силна болка по време на цикъла си, която може да се разпространи в долната част на корема, гърба или краката. Тази болка може да бъде причинена от различни фактори, включително хормонални промени, мускулни спазми и възпаление. За да облекчат болката, жените могат да опитат да следват здравословна диета, да намалят стреса и подготовка за превръзка и скърцане на кожата да опитам.

Как да облекчим менструалните болки?

Има няколко начина за облекчаване на менструалната болка. Някои от най-често срещаните методи са:

Болкоуспокояващо

Болкоуспокояващи като ибупрофен и ацетаминофен могат да помогнат за облекчаване на болката. Важно е да следвате инструкциите на лекаря и да не превишавате препоръчваната доза.

топлина

Топлината може да помогне за облекчаване на мускулни спазми. Нагряваща подложка или гореща вана може да помогне за облекчаване на болката.

Движение

Леки упражнения като йога или леки упражнения могат да помогнат за облекчаване на болката. Може също да помогне за облекчаване на стреса, което може да влоши болката.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако болката е достатъчно силна, за да пречи на ежедневните дейности, трябва да посетите лекар. Лекарят може да постави диагноза и да ви помогне да облекчите болката.

Заключение

Менструалната болка е неприятно явление, което много жени изпитват всеки месец. Те се дължат на хормоните, които тялото ви естествено произвежда по време на менструация. Има няколко начина за облекчаване на менструалната болка, като болкоуспокояващи, топлина и упражнения. Ако болката е достатъчно силна, за да пречи на ежедневните дейности, трябва да посетите лекар.

За повече информация относно менструалните болки посетете WebMD и Клиника Майо .

ЧЗВ

Въпрос: Какво е менструална болка?
О: Менструалната болка, известна още като дисменорея, е болка, която се появява преди, по време или след менструация.
Q:?
О: Менструалната болка се дължи на хормоните, които тялото ви естествено произвежда по време на менструация.
Въпрос: Как да облекча менструалната болка?
О: Има няколко начина за облекчаване на менструалната болка, като болкоуспокояващи, топлина и упражнения.
Въпрос: Кога трябва да посетите лекар?
О: Ако болката е достатъчно силна, за да пречи на ежедневните дейности, трябва да посетите лекар.