Наистина ли стевия е безопасна?

Stevia е естествен подсладител, извлечен от листата на растение, наречено Stevia rebaudiana. Смята се за по-здравословна алтернатива на захарта и други изкуствени подсладители. Но наистина ли стевията е безопасна? В тази статия ще разгледаме възможните странични ефекти, безопасността и рисковете за здравето на стевия.

Възможни нежелани реакции на стевия

Има някои възможни нежелани реакции, свързани с употребата на стевия. Някои хора съобщават за стомашно разстройство, главоболие, алергични реакции и неприятен аромат. Има също съобщения за повишени концентрации на кръвна захар, въпреки че те не са потвърдени.

Безопасна ли е Stevia?

Stevia е класифицирана като безопасна в много страни. В Съединените щати беше счетено за безопасно и одобрено като хранителна добавка през 2008 г. Беше счетено за безопасно в Европа през 2011 г. Въпреки това е важно да се отбележи, че стевията не е одобрена като лекарство и не трябва да се използва като заместител на здравословна диета или медицинско лечение.

Рискове за здравето от стевия

Има някои рискове за здравето, свързани с употребата на стевия. Някои проучвания показват, че стевията може да повлияе на плодовитостта, особено при мъжете. Може също така да повлияе на бъбречната функция и да доведе до повишени нива на кръвната захар.

Заключение

Стевия е естествен подсладител, който се смята за по-здравословна алтернатива на захарта и други изкуствени подсладители. Има обаче някои възможни странични ефекти, рискове за безопасността и рискове за здравето, свързани с употребата на стевия. Ето защо е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате стевия.

ЧЗВ

Въпрос: Какви странични ефекти има Stevia?

О: Има някои възможни странични ефекти, свързани с употребата на стевия, включително стомашно разстройство, главоболие, алергични реакции и неприятен аромат.

Въпрос: Безопасна ли е Stevia?

О: Стевия се счита за безопасна в много страни. В Съединените щати беше счетено за безопасно и одобрено като хранителна добавка през 2008 г. Беше счетено за безопасно в Европа през 2011 г.

Въпрос: Какви рискове за здравето са свързани със стевия?

О: Има някои рискове за здравето, свързани с употребата на стевия. Някои проучвания показват, че стевията може да повлияе на плодовитостта, особено при мъжете. Може също да повлияе на бъбречната функция и да доведе до повишени нива на кръвната захар.