Секс и бременност: съвети, време, честота и позиции

Забременяването изисква нещо повече от секс. Мониторингът на плодовитостта, честотата, качеството на спермата и други могат да окажат влияние. Ето най-подкрепените от науката начини за забременяване.

Следете плодовитостта

Един от най-важните начини да забременеете е да наблюдавате плодовитостта си. Това означава, че трябва да познавате тялото си и плодовитостта си, за да имате най-добрия шанс да забременеете. Можете да наблюдавате плодовитостта си, като измервате базалната си телесна температура, наблюдавате цервикалната си слуз и проследявате цикъла си. Тези методи могат да ви помогнат да разберете кога сте най-фертилни и да ви дадат най-добрия шанс да забременеете.

Секс и бременност: Съвети, време, честота и позиции са важни теми, за които трябва да научите. Важно е двойките, които се опитват да заченат, да имат точната информация, за да осигурят здравословна бременност. Ето няколко съвета как най-добре да планирате секс и бременност. Ще научите и повече за какво е ножица , за какво е добра джикама и как да намерите най-добрите пози за секс и бременност.

честота

Важно е да знаете колко често трябва да правите секс, ако се опитвате да забременеете. Въпреки че няма определен брой пъти, когато трябва да правите секс, за да забременеете, важно е да правите секс, когато сте най-фертилни. Наблюдението на цикъла ви може да ви помогне да разберете кога сте най-фертилни и да се опитате да правите секс тогава, за да имате най-добър шанс да забременеете.

Качество на спермата

Качеството на спермата е друг важен фактор, когато става въпрос за забременяване. Важно е да сте сигурни, че вашият партньор има добро качество на спермата, така че да имате най-добрия шанс да забременеете. Има някои неща, които можете да направите, за да подобрите качеството на спермата на вашия партньор, като например да се храните здравословно, да спортувате редовно и да намалите стреса. Също така е важно да се уверите, че вашият партньор не пие твърде много алкохол или пуши, тъй като това може да повлияе на качеството на спермата.

позиции

Има някои позиции, които можете да опитате по време на секс, за да си осигурите най-добрия шанс да забременеете. Някои от най-поддържаните позиции включват мисионерска, кучешка и каубойска позиция. Тези позиции позволяват на спермата да навлезе по-лесно в матката, което увеличава шансовете ви да забременеете.

Заключение

Ако искате да забременеете, важно е да правите повече от просто секс. Трябва да наблюдавате плодовитостта си, да имате правилната честота и да сте сигурни, че вашият партньор има добро качество на спермата. Има и някои позиции, които можете да опитате по време на секс, за да си осигурите най-добрия шанс да забременеете. Следването на тези съвети може да ви даде най-добрия шанс да забременеете.

ЧЗВ

Как мога да следя плодовитостта си?
Можете да наблюдавате плодовитостта си, като измервате базалната си телесна температура, наблюдавате цервикалната си слуз и проследявате цикъла си.
Колко често трябва да правя секс, ако се опитвам да забременея?
Няма определен брой пъти, когато трябва да правите секс, за да забременеете. Наблюдението на цикъла ви може да ви помогне да разберете кога сте най-фертилни и да се опитате да правите секс тогава, за да имате най-добър шанс да забременеете.
Кои пози трябва да опитам по време на секс?
Някои от най-поддържаните позиции включват мисионерска, кучешка и каубойска позиция. Тези позиции позволяват на спермата да навлезе по-лесно в матката, което увеличава шансовете ви да забременеете.

За повече информация относно секса и бременността посетете следните уебсайтове: WebMD , BabyCenter и Здравна линия .