Седмица само с шейкове като заместители на хранене – това е всичко

Вашият Хороскоп За Утре

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Да Знам

Шейковете заместители на хранене са популярен начин за бързо и лесно набавяне на калории. Но какво би било да живееш цяла седмица само на шейкове? Опитахме го и ви разказваме тук какво беше.

Какво представляват шейковете като заместители на хранене?

Шейковете заместители на хранене са вид хранителна добавка, която може да се използва като заместител на хранене. Те съдържат комбинация от протеини, въглехидрати, витамини и минерали, които осигуряват на тялото необходимите хранителни вещества. Те са удобен и лесен начин за приемане на калории, без да се налага да отделяте много време и усилия.

Нашият експеримент

Решихме да ядем само шейкове като заместители на хранене за една седмица. Решихме да използваме комбинация от различни шейкове, за да осигурим балансирана диета. Следвахме инструкциите на бутилката и разклащахме три пъти всеки ден.

Първите дни

Първите няколко дни не бяха толкова зле, колкото очаквахме. Нямахме проблеми с консумацията на шейковете и не изпитвахме глад. Въпреки това бяхме наясно, че нямаме толкова енергия, колкото обикновено.

Средните дни

Средните дни бяха по-трудни. Чувствахме се уморени и слаби и нямахме енергия. Освен това чувствахме, че не получаваме достатъчно хранителни вещества. Апетитът ни също не беше толкова голям, колкото обикновено.

Последните дни

Последните няколко дни бяха най-лошите. Чувствахме се слаби и уморени и нямахме енергия. Апетитът ни беше почти изчезнал и чувствахме, че не получаваме достатъчно хранителни вещества.

Заключение

Нашият експеримент беше интересно преживяване. Научихме, че е възможно да не се яде нищо друго освен шейкове като заместители на хранене в продължение на една седмица, но не е лесно. Препоръчваме ви да следвате инструкциите на бутилката и да не се опитвате да консумирате повече от три шейка на ден.

ЧЗВ

Какво представляват шейковете като заместители на хранене?

Шейковете заместители на хранене са вид хранителна добавка, която може да се използва като заместител на хранене. Те съдържат комбинация от протеини, въглехидрати, витамини и минерали, които осигуряват на тялото необходимите хранителни вещества.

Можете ли да ядете само шейкове като заместители на хранене за една седмица?

Да, възможно е да се консумират само шейкове като заместители на хранене в продължение на една седмица. Трябва обаче да следвате инструкциите на бутилката и да не се опитвате да консумирате повече от три шейка на ден.

Какво се случва, ако ядете само шейкове като заместители на хранене в продължение на една седмица?

Може да станете уморени, слаби и да имате по-малко енергия от обикновено.Може също да почувствате, че не получавате достатъчно хранителни вещества.

Свързани връзки

• Шейкове, заместващи хранене: какво представляват и как действат? (WebMD)
• Шейкове, заместващи хранене: предимства и недостатъци (Healthline)
• Безопасни ли са шейковете заместители на хранене? (Много подходящо)