Болка в гърба по време на менструация: лечение и причини

Болката в гърба по време на цикъл е неприятен страничен ефект. Те могат да бъдат причинени от ПМС или спазми, но също така е възможно да има нещо по-сериозно. Ако болката не изчезне в рамките на няколко дни, трябва да посетите Вашия лекар. В тази статия ще научите повече за причините и възможностите за лечение на болки в гърба по време на вашия цикъл.

болка в долната част на гърба по време на менструация

Причини за болки в гърба по време на цикъл

Болката в гърба по време на цикъл може да бъде причинена от различни фактори. Някои от най-честите причини са:

Болката в гърба по време на цикъл е често срещан проблем. Причините могат да бъдат хормонални, но могат да бъдат причинени и от стрес, неправилно хранене или липса на движение. За да лекувате болки в гърба по време на менструация, можете да опитате комбинация от лекарства за болка, техники за релаксация и здравословна диета. Планът за здравословно хранене трябва да включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. А здравословно кафе смути сутрин може да ви помогне да започнете деня. Някои проучвания също показват това Ползи от лют червен пипер може да помогне за облекчаване на болки в гърба. Ако продължавате да изпитвате болки в гърба, трябва да посетите лекар за диагностика и подходящо лечение.

Хормонални промени: По време на менструация хормоните естроген и прогестерон могат да варират, което може да доведе до мускулни крампи и болка.
Тъканни промени: По време на менструацията тъканта в долната част на корема може да се промени, което може да доведе до болка в долната част на гърба.
Стрес: Стресът може да причини мускулно напрежение и болка, което може да засегне долната част на гърба.

Лечение на болки в гърба по време на цикъл

Има няколко начина за лечение на болки в гърба по време на цикъл. Някои от най-често срещаните методи за лечение включват:

Болкоуспокояващи: Болкоуспокояващи като ибупрофен или парацетамол могат да помогнат за облекчаване на болката.
Топлина: Топли компреси или горещи бани могат да помогнат за облекчаване на мускулни спазми.
Упражнение: Леките упражнения могат да помогнат за отпускане на мускулите и облекчаване на болката.
Масаж: Масажът може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болката.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако болката не изчезне в рамките на няколко дни, трябва да посетите Вашия лекар. Вашият лекар може да постави точна диагноза и да ви помогне да намерите правилното лечение. Той може също така да извърши допълнителни тестове, за да се увери, че няма сериозни здравословни проблеми.

Заключение

Болката в гърба по време на цикъл е неприятен страничен ефект. Те могат да бъдат причинени от ПМС или спазми, но също така е възможно да има нещо по-сериозно. Има няколко начина за облекчаване на болката, но ако болката не изчезне в рамките на няколко дни, трябва да посетите вашия лекар.

ЧЗВ

Какви са причините за болки в гърба по време на цикъл?
Най-честите причини за болки в гърба по време на цикъл са хормонални промени, промени в тъканите и стрес.
Как да лекувате болки в гърба по време на цикъл?
Има няколко начина за лечение на болки в гърба по време на цикъл, като болкоуспокояващи, топлина, упражнения и масаж.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако болката не изчезне в рамките на няколко дни, трябва да посетите Вашия лекар.

За повече информация относно болките в гърба по време на цикъл посетете следните уебсайтове: WebMD , Клиника Майо и Здравна линия .