Как да пресоваме тофу: отцеждане, пресоване и хрупкавост

Подмокреното тофу наистина може да съсипе една вечер. Въпреки това, ако знаете как да отцеждате и пресовате тофу правилно, можете да се насладите на перфектна вечеря. Обясняваме как можете да направите живота си по-хрупкав.

Отцедете тофуто

Първата стъпка при пресоването на тофу е отцеждането му. Започнете, като извадите тофуто от опаковката и го поставите върху кухненска кърпа. След това поставете друга кухненска кърпа върху тофуто и поставете тежък предмет, като купа или тенджера, върху кухненската кърпа. Отцедете тофуто за около 15 минути, за да отстраните излишната вода.

Преса за тофу

След като отцедите тофуто, можете да го пресовате. Поставете тофуто върху чиста кухненска кърпа и поставете друга кухненска кърпа върху тофуто. След това поставете тежък предмет, като купа или тенджера, върху кухненската кърпа. Оставете тофуто да пресова за около 15 минути, за да отстрани излишната вода.

Как се пресова тофу: отцеждане, пресоване и хрупкаво. Тофу е много универсална храна, която позволява много различни методи за приготвяне. Един от най-лесните начини за приготвяне на тофу е пресоването. Този процес включва отцеждане на тофуто, пресоване, за да се отстрани излишната вода, и хрупкаво, за да се създаде хрупкава текстура. Пресоването на тофу ви позволява да приготвяте различни ястия с хрупкава текстура. За да научите повече за ползите за здравето от гладуването, можете тук прочетен. За да поддържате ежедневна рутина за разтягане, можете тук прочетен.

Направете тофу хрупкаво

След като отцедите и пресовате тофуто, можете да го хрупкаво. Нарежете тофуто на малки кубчета и го поставете върху лист за печене. Добавете малко зехтин, сол и черен пипер и разбъркайте добре. Печете тофуто на 200 градуса за около 20 минути, докато стане хрупкаво.

Заключение

Възможността за правилно отцеждане и пресоване на тофу е ключът към перфектната вечеря. Ако искате тофуто да стане хрупкаво, нарежете го на малки кубчета и го изпечете на 200 градуса за около 20 минути. Можете да направите живота си по-хрупкав с тези лесни стъпки.

ЧЗВ

Колко време трябва да отцеждам тофуто?-Трябва да отцедите тофуто за около 15 минути.
Колко време трябва да натискам тофуто?- Трябва да пресовате тофуто за около 15 минути.
Колко време трябва да пека тофуто?- Трябва да печете тофуто на 200 градуса по Целзий за около 20 минути.

За повече информация относно пресоването и хрупкавото тофу посетете Вегански рай и Смърчът яде .