Менструални главоболия: облекчение и кога да посетите лекар

Главоболието по време на цикъл е често срещан проблем. Според проучване около 60 процента от жените страдат от менструална мигрена през живота си. Така че, ако страдате от главоболие по време на цикъла си, не сте сами. Прочетете, за да научите повече за облекчението и кога да отидете на лекар.

Причини за главоболие по време на цикъл

Менструалните главоболия могат да бъдат причинени от комбинация от фактори. Те включват хормонален дисбаланс, стрес, липса на сън, диета и дехидратация. По време на менструацията хормоните естроген и прогестерон могат да варират, което може да доведе до главоболие. Стресът и липсата на сън също могат да доведат до главоболие, защото повишават нивата на хормоните на стреса в тялото. Небалансираната диета и липсата на течности също могат да доведат до главоболие.

Облекчаване на менструалните главоболия

Има няколко начина за облекчаване на менструалното главоболие. Единият вариант е да вземете болкоуспокояващо. Има много различни болкоуспокояващи, които могат да помогнат за облекчаване на главоболието. Някои болкоуспокояващи се предлагат без рецепта, докато други изискват рецепта. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете каквото и да е лекарство за болка.

Главоболието по време на цикъл е често срещан проблем. Много жени изпитват главоболие, свързано с цикъл. Има няколко начина за облекчаване на менструалното главоболие. Въпреки това, ако главоболието продължава или е силно, трябва да се потърси лекарска помощ. Изтръпване на ръката и какво означава да поставиш себе си на първо място има други теми за разглеждане.

Друг начин за облекчаване на менструалното главоболие е намаляването на стреса. Намаляването на стреса може да се постигне чрез техники за релаксация като йога, медитация или прогресивна мускулна релаксация. Също така е важно да си почивате достатъчно и да се храните балансирано. Също така пийте много вода, за да облекчите главоболието.

Кога да посетите лекар

Ако главоболието ви не реагира на горните мерки, трябва да посетите лекар. Вашият лекар може да постави диагноза и да ви помогне да намерите най-доброто лечение за вас. Вашият лекар може също така да ви помогне да определите причината за главоболието си и да ви помогне да създадете план за лечение, който отговаря на вашите нужди.

Заключение

Главоболието по време на цикъл е често срещан проблем. Има някои начини за облекчаване на главоболието, като болкоуспокояващи, намаляване на стреса и балансирана диета. Ако главоболието ви не реагира на горните мерки, трябва да посетите лекар. Вашият лекар може да ви помогне да определите причината за главоболието си и да ви помогне да създадете план за лечение, който отговаря на вашите нужди.

За повече информация относно менструалните главоболия посетете следните уебсайтове: WebMD , Здравна линия и Клиника Майо .

ЧЗВ

Какви са причините за главоболие по време на вашия цикъл?
Менструалните главоболия могат да бъдат причинени от комбинация от фактори, включително хормонален дисбаланс, стрес, липса на сън, диета и дехидратация.
Как да облекчите менструалното главоболие?
Има няколко начина за облекчаване на менструалното главоболие. Единият вариант е да вземете болкоуспокояващо. Друг вариант е да намалите стреса. Намаляването на стреса може да се постигне чрез техники за релаксация като йога, медитация или прогресивна мускулна релаксация. Също така е важно да си почивате достатъчно и да се храните балансирано. Също така пийте много вода, за да облекчите главоболието.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако главоболието ви не реагира на горните мерки, трябва да посетите лекар. Вашият лекар може да постави диагноза и да ви помогне да намерите най-доброто лечение за вас.