Безглутенови закуски за в движение – Кои опаковани храни са без глутен?

Диета без глутен е важно решение за много хора. Важно е да знаете кои храни са без глутен и кои не. Когато сте в движение, е особено важно да имате със себе си безглутенови закуски, които можете да носите със себе си, където и да отидете. Съставихме списък с най-добрите опаковъчни храни без глутен, които можете да вземете със себе си, където и да отидете.

Ядки и семена без глутен

Ядките и семената са здравословен избор без глутен за хранене в движение. Те са добър източник на фибри, протеини и здравословни мазнини. Можете да закупите разнообразие от ядки и семена, които не съдържат глутен, като бадеми, орехи, тиквени семки, слънчогледови семки и семена от чиа. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Безглутенови сушени плодове

Сушените плодове са друг здравословен избор без глутен за хранене в движение. Те са добър източник на фибри, витамини и минерали. Можете да закупите разнообразие от сушени плодове, които не съдържат глутен, като фурми, стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи и сушени боровинки. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Безглутеновите закуски в движение са чудесен начин да се поддържате, докато пътувате или сте в движение. Има много различни опаковъчни храни, които не съдържат глутен. Това са готови храни, плодови и зеленчукови пюрета, консервирани плодове и зеленчуци, ядки, семена, сушени плодове, плодови сокове и много други. Тренировка за танцьори на пилон и Кето тренировка също са добър вариант за поддържане на здравето в движение.

Безглутенов чипс и крекери

Чипсът и крекерите са друг здравословен избор без глутен в движение. Има разнообразие от безглутенови чипсове и бисквити, които можете да закупите, като царевичен чипс, оризов чипс, чипс от сладки картофи и безглутенови бисквити. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Енергийни блокчета без глутен

Енергийните блокчета са друг здравословен избор без глутен за хранене в движение. Има разнообразие от енергийни блокчета без глутен, които можете да закупите, като бадемови енергийни блокчета, кокосови енергийни блокчета, шоколадови енергийни блокчета и плодови енергийни блокчета. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Готови ястия без глутен

Готовите ястия са друг здравословен избор без глутен за хранене в движение. Има разнообразие от готови ястия без глутен, които можете да закупите, като оризови ястия, зеленчукови ястия, рибни ястия и пилешки ястия. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Сладкиши без глутен

Сладките са друг здравословен избор без глутен за хранене в движение. Има разнообразие от сладкиши без глутен, които можете да закупите, като шоколад, гумени мечета, маршмелоу и женско биле. Можете да ги закупите на малки порции в кутия или чанта, които можете да носите навсякъде със себе си.

Има много закуски без глутен, които можете да вземете със себе си, където и да отидете. Важно е да знаете кои храни са без глутен и кои не. Когато сте в движение, е особено важно да имате със себе си безглутенови закуски, които можете да носите със себе си, където и да отидете. Надяваме се, че този списък ще ви помогне да изберете най-добрите опаковани храни без глутен.

ЧЗВ

Въпрос: Какви закуски без глутен мога да взема със себе си в движение?
О: Можете да приемате ядки и семена, сушени плодове, чипс и крекери, енергийни блокчета, готови ястия и сладкиши.
Въпрос: Къде мога да купя опаковани храни без глутен?
О: Можете да закупите пакетирани храни без глутен в много супермаркети, магазини за здравословни храни и онлайн магазини.
Въпрос: Кои храни без глутен трябва да избягвам?
О: Трябва да избягвате пшеница, ръж, ечемик, лимец, овес и малц.

За повече информация относно закуски без глутен посетете Glutenfreeliving.com и Celiac.org .