Диета при стомашна язва: какво да ядем, какво да избягваме?

Вашият Хороскоп За Утре

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Да Знам

Съдържание

• Съдържание
• Какво е стомашна язва?
• Диета за стомашна язва: какво да ядем?
• Диета при стомашна язва: какво да избягваме?
• Специални диети при стомашна язва
• Често задавани въпроси за диета при стомашни язви
• Заключение

Стомашните язви са често срещано състояние, което може да се лекува със специална диета. Диетата при стомашни язви може да помогне за облекчаване на симптомите и ускоряване на заздравяването. В тази статия ще научите за диетата при стомашна язва, какво да ядете и какво да избягвате, специални диети и много други.

Съдържание

• Какво е стомашна язва?
• Диета за стомашна язва: какво да ядем?
• Диета при стомашна язва: какво да избягваме?
• Специални диети при стомашна язва
• Често задавани въпроси за диета при стомашни язви

Какво е стомашна язва?

Пептичната язва е възпаление на стомашната лигавица, причинено от инфекция с бактериятаHelicobacter pyloriили може да бъде причинено от приема на определени лекарства. Стомашните язви могат да причинят болка, гадене, повръщане и кървене. Диетата при стомашни язви може да помогне за облекчаване на симптомите и ускоряване на заздравяването.

Храненето при стомашна язва е важна част от лечението. Важно е да изберете диета, която ще ви помогне да облекчите симптомите и да подобрите здравето си. Има някои храни, които можете да ядете, а други трябва да избягвате. Някои от храните, които можете да ядете, включват постно месо, риба, яйца, бобови растения, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Трябва също да ядете нискомаслени млечни продукти, ядки и семена, зехтин и мазнини като авокадо и кокосово масло. От друга страна, избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол, като бързо хранене, сладкиши, торти и бисквити. ползи от френската целувка , усещане за изтръпване по време на овулация .

Диета за стомашна язва: какво да ядем?

Диетата при стомашна язва трябва да е богата на фибри, витамини и минерали. Препоръчителните храни са:

• зеленчуци и плодове
• пълнозърнести продукти
• варива
• Риба и постно месо
• Ядки и семена
• Здравословни мазнини като зехтин

зеленчуци и плодове

Зеленчуците и плодовете са богати на витамини, минерали и фибри. Всеки ден трябва да ядете 5 порции зеленчуци и плодове. Изберете пресни, замразени или консервирани зеленчуци и плодове.

пълнозърнести продукти

Пълнозърнестите продукти са богати на фибри и съдържат важни хранителни вещества като витамин B, протеини и минерали. Предпочитайте пълнозърнести храни като пълнозърнест хляб, пълнозърнести макаронени изделия, кафяв ориз и овесени ядки.

варива

Бобовите растения са добър източник на фибри, протеини и минерали. Всеки ден трябва да ядете порция бобови растения като леща, боб, грах или нахут.

Риба и постно месо

Рибата и постното месо са богати на протеини и съдържат важни хранителни вещества като витамин B и желязо. Изберете нискомаслена риба като сьомга, риба тон, скумрия и херинга. Избягвайте мазни риби като сьомга и риба тон.

Ядки и семена

Ядките и семената са добър източник на фибри, протеини и здравословни мазнини. Предпочитайте несолени ядки и семена като бадеми, орехи, тиквени семки и ленено семе.

Диета при стомашна язва: какво да избягваме?

Някои храни могат да влошат симптомите на стомашна язва. Това включва:

• Мазна храна
• Пикантни храни
• Газирани напитки
• кафе и чай
• алкохол
• Сладки храни

Специални диети при стомашна язва

Има някои специални диети, които могат да помогнат при стомашни язви. Те включватЛека диета, наДиета с ниско съдържание на FODMAPи наДиета с ниско съдържание на остатъци. Тези диети могат да помогнат за облекчаване на симптомите на стомашна язва и ускоряване на заздравяването.

Често задавани въпроси за диета при стомашни язви

• Въпрос: Какво е стомашна язва?
  О: Пептичната язва е възпаление на стомашната лигавица, което може да бъде причинено от инфекция с бактерията Helicobacter pylori или от приема на определени лекарства.
• В: Какво е Бленд диета?
  О: Диетата Bland е специална диета, която може да помогне при стомашни язви. Състои се от лесно смилаеми храни с ниско съдържание на мазнини, захар и сол.
• В: Какво е диета с ниско съдържание на FODMAP?
  О: Диетата с ниско съдържание на FODMAP е специална диета, която може да помогне при стомашни язви. Състои се от храни с ниско съдържание на FODMAP, група въглехидрати, които могат да причинят стомашно разстройство при някои хора.

Заключение

Диетата при стомашни язви може да помогне за облекчаване на симптомите и ускоряване на заздравяването. Препоръчителните храни включват зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, риба и постно месо, ядки и семена и здравословни мазнини като зехтин. Избягвайте мазни, пикантни, газирани, кофеинови, алкохолни и сладки храни. Има и специални диети като диетата на Бланд, диетата с ниско съдържание на FODMAP и диетата с ниско съдържание на остатъци, които могат да помогнат при стомашни язви.

За повече информация относно диетата при стомашни язви посетете следните уебсайтове: Клиника Майо , WebMD и Здравна линия .