Рутинна грижа за кожата при екзема: 5 съвета, топ продукти

Екземата е кожно заболяване, което може да причини сърбящи, люспести обриви. Може да се разпространи в различни части на тялото, включително лицето, ръцете, краката и торса. С подходяща грижа за кожата можете да управлявате и дори да предотвратите симптомите. Ето 5 съвета и топ продукти, които могат да ви помогнат.

човек с къса прическа, държащ ръце от двете страни на главата

1. Използвайте меко почистване

Използвайте мек почистващ препарат, за да почистите кожата си. Избягвайте продукти, които съдържат алкохол, парфюм или други агресивни съставки. Вместо това изберете продукт, специално предназначен за чувствителна кожа. Използвайте хладка вода и мека кърпа, за да почистите нежно кожата си.

2. Използвайте овлажнител

Използвайте овлажнител, за да овлажните кожата си. Изберете продукт, специално предназначен за чувствителна кожа. Избягвайте продукти, които съдържат алкохол, парфюм или други агресивни съставки. Използвайте овлажнителя след измиване, за да овлажните и защитите кожата си.

Екземата е често срещано кожно заболяване, което може да причини сърбеж, зачервяване и лющене. За облекчаване на симптомите е важно да следвате добра рутинна грижа за кожата. Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава и щастлива:

Използвайте меко почистващо мляко, за да почистите кожата си.
Използвайте овлажнител, за да успокоите и овлажните кожата си.
Избягвайте продукти, които съдържат парфюм или алкохол.
Избягвайте горещи душове и вани.
Използвайте топ продукти, специално предназначени за чувствителна кожа.

За да научите повече за грижата за кожата си, прочетете също как да почистите емайлиран чугунен съд и Хранителни факти за артишок .

3. Избягвайте дразнителите

Избягвайте дразнители, които могат да раздразнят кожата ви. Те включват сапуни, парфюми, козметика, дрехи от синтетични тъкани и други вещества, които могат да раздразнят кожата ви. Когато използвате продукт, първо го тествайте върху малък участък от кожата си, за да видите дали предизвиква алергична реакция.

4. Избягвайте стреса

Стресът може да влоши симптомите на вашата екзема. Опитайте се да избягвате стреса, като си почивате достатъчно, правите упражнения редовно и отделяте време за почивка. Ако се чувствате стресирани, опитайте да практикувате техника за релаксация като дихателни упражнения или медитация.

5. Използвайте локални стероиди

Локалните стероиди могат да помогнат за облекчаване на симптомите на екзема. Те могат да се използват под формата на кремове, мехлеми или лосиони. Могат да се дават и под формата на таблетки или инжекции. Локалните стероиди могат да помогнат за облекчаване на възпалението и сърбежа. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали локалните стероиди са подходящи за Вас.

Топ продукти за грижа за кожата при екзема

На пазара има много продукти, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на екзема. Ето някои от най-добрите продукти, които можете да опитате:

Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Wash: Този мек почистващ препарат помага за овлажняване и успокояване на кожата.
Овлажняващ крем Aveeno Eczema Therapy: Този овлажнител помага за овлажняване и успокояване на кожата.
Eucerin Крем за тяло за облекчаване на екзема: Този крем помага за облекчаване на възпаление и сърбеж.
Cortizone 10 Maximum Strength Eczema Cream: Този крем съдържа локален стероид, който намалява възпалението и сърбежа.

Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да използвате нов продукт. Вашият лекар може да ви помогне да намерите най-добрия продукт за вашите нужди.

Заключение

Екземата е кожно заболяване, което може да причини сърбящи, люспести обриви. С подходяща грижа за кожата можете да управлявате и дори да предотвратите симптомите. Използвайте мек почистващ препарат, овлажнител, избягвайте дразнители, избягвайте стреса и използвайте локални стероиди, ако е необходимо. На пазара има много продукти, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на екзема. Говорете с Вашия лекар, за да разберете кой продукт е най-подходящ за Вас.

ЧЗВ

Въпрос: Какво е екзема?
О: Екземата е състояние на кожата, което може да причини сърбящи, люспести обриви.
Въпрос: Как мога да управлявам симптомите на екзема?
О: С подходяща грижа за кожата можете да управлявате и дори да предотвратите симптомите. Използвайте мек почистващ препарат, овлажнител, избягвайте дразнители, избягвайте стреса и използвайте локални стероиди, ако е необходимо.
Въпрос: Какви продукти мога да използвам за облекчаване на симптомите на екзема?
О: Има много продукти на пазара, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на екзема. Говорете с Вашия лекар, за да разберете кой продукт е най-подходящ за Вас.

За повече информация относно грижата за кожата при екзема посетете следните уебсайтове: Американска академия по дерматология , WebMD и Клиника Майо .