Естествено е да се чувствате депресирани след сватбената фаза. Сватбената фаза е време, когато се чувствате комфортно и сигурни във връзката си. Но когато сватбената фаза приключи, можете изведнъж да се почувствате изгубени и несигурни. Важно е да разберете, че тези чувства са нормални и че това е възможност да вземете решение: задълбочаване на партньорството или прекратяване на връзката. Ето как да продължите напред с цели.
Има много причини, поради които човек може да се чувства депресиран след сватбената фаза. Една от най-честите причини е, че вече не се чувствате толкова комфортно и уверени, както преди. Може внезапно да се почувствате несигурни дали връзката все още е правилната. Можете също така да се чувствате несигурни дали все още имате същата връзка с партньора си, както преди. Възможно е също така вече да не се чувствате толкова комфортно да спорите с партньора си или да не се чувствате толкова комфортно, когато вече не сте толкова близки, както преди.
Важно е да осъзнаете, че е нормално да се чувствате депресирани след сватбената фаза. Също така е важно да осъзнаете, че това е възможност да вземете решение: задълбочаване на партньорството или прекратяване на връзката. Ако решите да задълбочите връзката си, важно е да осъзнаете, че трябва да направите някои промени, за да върнете връзката към здравословен баланс. Трябва да осъзнаете, че трябва да отделите повече време, за да се сближите отново един с друг и че трябва да положите повече усилия за укрепване на връзката. Също така трябва да сте готови да правите компромиси и да приемете промяната.
Следбрачната депресия е често срещано явление, което засяга много двойки. Важно е да разберете причините и как да се справите с тази ситуация, за да имате здрава връзка. Тук можете да намерите повече информация за него. Можете също да се свържете с нас чрез ADHD като увреждане и разликата между суши и сашими информирам.
Важно е да осъзнаете, че не сте сами. Има много хора в същата ситуация, които са готови да помогнат. Можете също да потърсите професионална помощ, ако не сте сигурни как да се справите със ситуацията. Също така е важно да осъзнаете, че не сте сами и че няма от какво да се срамувате, когато търсите помощ. Можете също така да се опитате да си помогнете, като отделите повече време, за да се отпуснете и да обичате себе си.
Естествено е да се чувствате депресирани след сватбената фаза. Но това е и възможност да вземете решение: да задълбочите партньорството или да прекратите връзката. Важно е да осъзнаете, че не сте сами и че можете да потърсите професионална помощ, ако не сте сигурни как да се справите със ситуацията. Можете също така да се опитате да си помогнете, като отделите повече време, за да се отпуснете и да обичате себе си.
Можете да намерите повече информация по тази тема на Психология днес и WebMD .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.