Смути с кафе: 15 рецепти за прохладно утро

Вашият Хороскоп За Утре

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Да Знам

Кой не знае това? Будилникът звъни и искате да затворите очи отново и да заспите. Но ако искате да изпиете само една напитка със закуската, тогава смутитата с кафе са идеалното решение. Те са комбинация от кофеин и здраве, която ви дава необходимата енергия за деня.

Смутитата с кафе са лесен и вкусен начин да освежите сутринта си. Те са здравословна алтернатива на кафето и могат да се приготвят с различни съставки като плодове, зеленчуци, ядки и подправки. В тази статия ви представяме 15 рецепти за смути с кафе, които ще ви помогнат да започнете деня си с хладна сутрешна енергия.

1. Кафе смути с банан и шоколад

Това смути с кафе е истински енергиен тласък. Състои се от кафе, банан, шоколад и мляко и е бърза и вкусна закуска. Това смути е богато на витамини и минерали и ще ви даде необходимата енергия за деня.

Започнете деня си с прохладно утринно ободряване с кафе смути! Подправете кафето си и се заредете с енергия с 15 вкусни рецепти. Опитайте и направете сутринта си незабравимо преживяване. Секс за отмъщение и сладко от червени чушки са само малка част от вкусните съставки, които можете да включите във вашето кафе смути!

съставки:

• 1 чаша кафе
• 1 банан
• 1 супена лъжица шоколад на прах
• 1 чаша мляко

Приготвяне:

1. Поставете кафето, банана, шоколада на прах и млякото в блендер и смесете всичко в гладко смути.
2. Изсипете смутито в чаша и сервирайте веднага.

2. Кафе смути с кокос и ванилия

Това кафе смути е вкусна комбинация от кафе, кокос и ванилия. Богато е на витамини и минерали и ви осигурява необходимата енергия за деня. Това смути е бърза и вкусна закуска, която можете да приготвите само за няколко минути.

съставки:

• 1 чаша кафе
• 1 Кокоснусолът
• 1 Екстрактът от ванилия
• 1 чаша мляко

Приготвяне:

1. Добавете кафето, кокосовото масло, екстракта от ванилия и млякото в блендер и разбийте в гладко смути.
2. Изсипете смутито в чаша и сервирайте веднага.

3. Кафе смути с ябълка и канела

Това кафе смути е вкусна комбинация от кафе, ябълка и канела. Богато е на витамини и минерали и ви осигурява необходимата енергия за деня. Това смути е бърза и вкусна закуска, която можете да приготвите само за няколко минути.

съставки:

• 1 чаша кафе
• 1 ябълка, обелена и нарязана на парчета
• 1 ч. л. канела
• 1 чаша мляко

Приготвяне:

1. Поставете кафето, ябълката, канелата и млякото в блендер и ги смесете в гладко смути.
2. Изсипете смутито в чаша и сервирайте веднага.

4. Кафе смути с авокадо и мед

Това кафе смути е вкусна комбинация от кафе, авокадо и мед. Богато е на витамини и минерали и ви осигурява необходимата енергия за деня. Това смути е бърза и вкусна закуска, която можете да приготвите само за няколко минути.

съставки:

• 1 чаша кафе
• 1/2 авокадо, обелено и нарязано на парчета
• 1 ЕЛ Хониг
• 1 чаша мляко

Приготвяне:

1. Добавете кафето, авокадото, меда и млякото в блендер и разбийте в гладко смути.
2. Изсипете смутито в чаша и сервирайте веднага.

5. Кафе смути с горски плодове и бадемово мляко

Това кафе смути е вкусна комбинация от кафе, горски плодове и бадемово мляко. Богато е на витамини и минерали и ви осигурява необходимата енергия за деня. Това смути е бърза и вкусна закуска, която можете да приготвите само за няколко минути.

съставки:

• 1 чаша кафе
• 1/2 чаша горски плодове (пресни или замразени)
• 1 чаша бадемово мляко

Приготвяне:

1. Добавете кафето, горските плодове и бадемовото мляко в блендер и разбийте в гладко смути.
2. Изсипете смутито в чаша и сервирайте веднага.

Смутитата с кафе са чудесен начин да освежите сутринта си. Те са здравословна алтернатива на кафето и могат да се приготвят с различни съставки като плодове, зеленчуци, ядки и подправки. С горните рецепти можете да започнете деня си с прохладна сутрешна сила. Опитайте го и се насладете на вашето кафе смути!

ЧЗВ

• Q:Как мога да направя моето кафе смути още по-здравословно?
  A:Можете да направите вашето кафе смути още по-здравословно, като използвате бадемово мляко или кокосово мляко вместо мляко и добавите мед или сироп от агаве вместо захар.
• Q:Мога ли също да замразя моето кафе смути?
  A:Да, можете да замразите вашето кафе смути. Изсипете смутито във формички за лед и замразете. Когато сте готови да го изпиете, просто го извадете от фризера и го оставете да се размрази малко.
• Q:Мога ли да приготвя моето кафе смути и с други съставки?
  A:Да, можете да направите вашето кафе смути с различни съставки като плодове, зеленчуци, ядки и подправки. Опитайте различни комбинации и вижте коя ви допада най-много.

За повече информация относно смутитата с кафе посетете Смърчът яде и Здравна линия .