Нашият Офис
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Пишете Ни
info@ruedinoser.ch
Обадете Ни Се
+49 89 726717733

Супа от целина - Вкусна и здравословна рецепта

Вашият Хороскоп За Утре

Супата от целина е вкусна и здравословна рецепта, която се приготвя бързо и лесно. Това е обилна супа, приготвена от корен от целина, картофи, зеленчуков бульон и подправки. Това ястие е здравословно и вкусно ястие, което можете да приготвите за нула време. Прочетете, за да научите повече за съставките, подготовката и предимствата на това ястие.

съставки

За да приготвите супа от целина, ще ви трябват следните съставки:

Супата от целина е вкусна и здравословна рецепта, която се приготвя лесно. Това е здравословно и вкусно ястие, което лесно можете да включите в диетата си. За да приготвите тази рецепта ще ви трябва глава лук, морков, глава целина, един картоф, зеленчуков бульон, сол и черен пипер. Всички съставки се варят в тенджера до омекване. След това супата се пасира и се овкусява със сол и черен пипер. За да завършите ястието, можете да го сервирате с пресни билки и струйка сметана. За да научите повече за здравословното хранене, можете също да посетитеKas Glute Bridgesикаква е разликата между кимчи и кисело зелеинформира.

  • 1 За целина
  • 2 картофа
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 Томатенмарк
  • 1 EL Mehl
  • 1 литър зеленчуков бульон
  • Сол и черен пипер на вкус

подготовка

Първо обелете корена целина и картофите и ги нарежете на малки кубчета. След това загрейте зехтина в тенджера и запържете в него лука и чесъна. След това добавете корена от целина и картофите и запържете всичко за няколко минути. След това добавете доматеното пюре и брашното и разбъркайте добре. След това налейте зеленчуковия бульон и оставете всичко да къкри около 20 минути. Подправете супата със сол и черен пипер на вкус. Когато супата е готова я сервирайте топла.

Предимства

Супата от целина е много здравословно ястие, тъй като съдържа много витамини и минерали. Грудките от целина са богати на витамин С, витамин К и калий. Те също са добър източник на фибри, които помагат за храносмилането. Картофите са богати на витамин В6, витамин С и калий. Те също са добър източник на фибри и подпомагат храносмилането. Това ястие също е много питателно и може да ви помогне да се чувствате сити за по-дълго време.

Заключение

Супата от целина е вкусна и здравословна рецепта, която се приготвя бързо и лесно. Това е обилна супа, приготвена от корен от целина, картофи, зеленчуков бульон и подправки. Това ястие е богато на витамини и минерали и е много питателно. Ако търсите вкусна и здравословна рецепта, супата от целина е добър избор.

ЧЗВ

  • Въпрос: Какви съставки са необходими за приготвяне на супа от целина?
    A: За да направите супа от целина, ще ви трябва корен от целина, картофи, зехтин, лук, чесън, доматено пюре, брашно, зеленчуков бульон, сол и черен пипер.
  • Въпрос: Какви са ползите от супата от целина?
    A: Супата от целина е богата на витамини и минерали и е много питателна. Помага ви да се чувствате сити за по-дълго време.
  • Въпрос: Колко време отнема приготвянето на супата от целина?
    A: Приготвянето на супата от целина отнема около 20 минути.

За повече информация относно супа от целина, моля, посететеBBC Добра хранаиСмърчът яде.




За Мен

Sophie Müller

Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.