7 начина да подкрепите вашите приятели, които не пият

За някои хора алкохолът не е необходим за здравословен живот.

1. Бъдете открити и уважителни

Важно е да сте открити и уважителни към приятелите си, които не пият. Не бъдете осъдителни или осъдителни относно решението й да не пие. Освен това не бъдете любопитни и не задавайте въпроси, които може да им се стори неудобни. Просто бъди добър приятел и приеми нейното решение.

2. Планирайте дейности, които не включват пиене

Важно е да планирате дейности, които не включват пиене. Планирайте пикник, разходка, концерт или друго събитие, което ще накара вашите непиещи приятели да се почувстват добре. Това ще им помогне да не се чувстват изоставени и ще ги накара да се почувстват ценени.

Има много начини да подкрепите приятели, които не пият. Ето седем идеи, които могат да ви помогнат:

Насърчавайте ги да се фокусират върху други дейности, които им носят радост.
Насърчавайте ги да участват в групови дейности, които не включват пиене.
Насърчете ги да се включат в група за подкрепа.
Насърчете ги да участват в консултиране.
Насърчете ги да се включат в спортна група.
Насърчавайте ги да участват в творческа дейност.
Насърчете ги да се включат в готварска група, напр. Steam Dungeness раци или Кога да използвате млечна киселина в рутинната грижа за кожата .

3. Бъдете добър модел за подражание

Важно е да бъдете добър пример за вашите приятели, които не пият. Избягвайте да пиете твърде много, когато сте с тях и се опитайте да дадете добър пример. Ако се придържате към собствените си граници, вашите приятели, които не пият, ще се чувстват по-комфортно.

4. Бъдете добър слушател

Важно е да бъдете добър слушател на приятелите си, които не пият. Бъдете готови да ги изслушате, ако искат да говорят за решението си да не пият. Освен това бъдете готови да ги изслушате, ако искат да говорят за други неща. Бъди добър приятел и слушай.

5. Бъдете добър домакин

Ако планирате парти или друго събитие, не забравяйте да прекарате приятно време на приятелите си, които не пият. Пригответе безалкохолни напитки и се уверете, че има други дейности, на които да се насладят. Бъдете добър домакин и се уверете, че всички ваши гости се чувстват добре дошли.

6. Бъдете добър поддръжник

Важно е да си добър поддръжник на приятелите си, които не пият. Бъдете готови да ги подкрепите, ако решат да не пият. Също така бъдете готови да ги подкрепите, ако решат да пият. Бъдете добър приятел и я подкрепяйте във всяка ситуация.

7. Бъдете добър приятел

Най-важното е да бъдете добър приятел на приятелите си, които не пият. Бъдете добър слушател, добър домакин и добър поддръжник. Освен това бъдете открити и уважавайте решението им да не пият. Бъдете добър приятел и им кажете ясно, че са добре дошли.

Важно е да предложите подкрепа на вашите приятели, които не пият. Като сте отворени и уважителни, планирате дейности, които не включват пиене, като добър модел за подражание, като добър слушател, като добър домакин и като добър приятел, можете да помогнете на приятелите си да не се чувстват изоставени.

Свързани връзки:

ЧЗВ

Въпрос: Как мога да помогна на приятелите си, които не пият?
О: Можете да помогнете на приятелите си, като сте отворени и уважителни, планирате дейности, които не включват пиене, бъдете добър модел за подражание, бъдете добър слушател, бъдете добър домакин и бъдете добър приятел.
Въпрос: Как мога да помогна на приятелите си, които пият?
О: Можете да помогнете на приятелите си, като бъдете отворени и уважителни, като им помагате да определят своите граници, помагате им да се защитят, помагате им да намерят група за подкрепа и им помагате да намерят професионална помощ.
Въпрос: Как мога да помогна на приятелите си, които имат проблеми с алкохола?
О: Можете да помогнете на приятелите си, като бъдете отворени и уважителни, като им помагате да определят своите граници, помагате им да се защитят, помагате им да намерят група за подкрепа и им помагате да намерят професионална помощ.