7 романтични вегетариански рецепти за вечеря за Свети Валентин

Вашият Хороскоп За Утре

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Да Знам

Съдържание

• Съдържание
• Пълнени гъби със спанак и фета
• Печени равиоли от тиквички
• Печени сладки картофени такос
• Лазаня от печени патладжани
• Печени тиквени равиоли

Свети Валентин е денят, в който можете да изненадате любимите си хора с романтична вечеря. Ако планирате вегетарианско меню, ето 7 вкусни рецепти, които можете да опитате. От бързи и прости ястия до по-сложни творения, има по нещо за всеки.

Съдържание

• Пълнени гъби със спанак и фета
• Печени равиоли от тиквички
• Печени сладки картофени такос
• Лазаня от печени патладжани
• Печени тиквени равиоли
• Печен фалафел от нахут
• Печена пица с карфиол

Пълнени гъби със спанак и фета

Тези пълнени гъби са проста и бърза рецепта, която можете да приготвите за по-малко от 30 минути. Напълнете гъбите със смес от спанак, фета и чесън и запечете във фурната. Това ястие е просто и вкусно вегетарианско основно ястие, на което вашите близки със сигурност ще се насладят.

Свети Валентин е ден, в който да изненадате любимите си хора с романтична вечеря. Ако сте вегетарианец, има много вкусни и романтични рецепти, които можете да опитате. Ето 7 романтични рецепти за вегетарианска вечеря за Свети Валентин, които да опитате. От бърза и лесна салата до вкусен десерт, има много начини да направите деня на Свети Валентин незабравим. Ако търсите романтична вечеря, която да зарадва любимия човек, то тези 7 рецепти са за вас. Ако все пак имате нужда от малко почивка след изпълнен с празненства ден, препоръчваме ви Храни и напитки за лечение на махмурлук Да опитам. Ако търсите здравословна алтернатива на сметаната в кафето си, препоръчваме ви здравословни алтернативи на сметаната в кафето Да опитам.

съставки

• 1 EL Olivenöl
• 1 скилидка чесън, смлян
• 200 г пресен спанак
• 100 г фета, натрошена
• 1 чаена лъжичка сух риган
• Сол и черен пипер на вкус
• 12 големи гъби портобело

Инструкции

1. Загрейте фурната на 200°C.
2. Загрейте зехтина в тиган и запържете в него чесъна.
3. Добавете спанака и го задушете, докато омекне.
4. Махнете тигана от котлона и добавете фета, риган, сол и черен пипер.
5. Отстранете дръжките на гъбите и ги напълнете със спаначената смес.
6. Поставете гъбите върху лист за печене и печете във фурната до готовност (около 15 минути).

Печени равиоли от тиквички

Тези печени равиоли с тиквички са вкусно вегетарианско основно ястие, което със сигурност ще зарадва вашия любим човек. Напълнете равиолите със смес от рикота, пармезан и билки и запечете във фурната. Това ястие е лесно за приготвяне и идеално за романтична вечеря за Свети Валентин.

съставки

• 2 средни тиквички
• 1 EL Olivenöl
• 1 скилидка чесън, смлян
• 200 г Рикота
• 50 г пармезан, настърган
• 1 с. л. пресен магданоз, наситнен
• 1 супена лъжица пресен риган, нарязан
• Сол и черен пипер на вкус

Инструкции

1. Загрейте фурната на 200°C.
2. Нарежете тиквичките на тънки филийки.
3. Загрейте зехтина в тиган и запържете в него чесъна.
4. Добавете рикотата, пармезана, магданоза, ригана, солта и черния пипер и разбъркайте добре.
5. Поставете парче тиквичка върху тава за печене и отгоре намажете с лъжица от сместа с рикота.
6. Поставете друг резен тиквичка върху пълнежа и притиснете краищата заедно.
7. Повторете този процес с останалите резени тиквички.
8. Печете равиолите във фурната до златисто кафяво (около 15 минути).

Печени сладки картофени такос

Тези печени сладки картофени такос са вкусно вегетарианско ястие, което със сигурност ще зарадва любимия човек. Напълнете такосите със смес от сладки картофи, боб и сирене и ги запечете във фурната. Това ястие е лесно за приготвяне и идеално за романтична вечеря за Свети Валентин.

съставки

• 2 средни сладки картофа, обелени и нарязани на кубчета
• 1 EL Olivenöl
• 1 скилидка чесън, смлян
• 1 консерва черен боб, отцеден и изплакнат
• 1 чаена лъжичка сух риган
• Сол и черен пипер на вкус
• 8 брашнени тортили
• 100 г настъргано сирене чедър

Инструкции

1. Загрейте фурната на 200°C.
2. Загрейте зехтина в тиган и запържете в него чесъна.
3. Добавете сладките картофи и ги запържете, докато омекнат.
4. Добавете боба, ригана, солта и черния пипер и разбъркайте добре.
5. Поставете тортилите върху тава за печене и отгоре намажете със сместа от сладки картофи.
6. Поръсете такосите с настърганото сирене.
7. Запечете такос във фурната, докато сиренето се разтопи (около 10 минути).

Лазаня от печени патладжани

Тази лазаня с печени патладжани е вкусно вегетарианско основно ястие, което със сигурност ще зарадва любимия човек. Напълнете лазанята със сместа от патладжан, домати и кашкавал и запечете във фурната. Това ястие е лесно за приготвяне и идеално за романтична вечеря за Свети Валентин.

съставки

• 2 средни патладжана, обелени и нарязани на кубчета
• 1 EL Olivenöl
• 1 скилидка чесън, смлян
• 2 консерви домати на кубчета
• 1 чаена лъжичка сух риган
• Сол и черен пипер на вкус
• 200 г настъргано сирене моцарела
• 50 г настърган пармезан

Инструкции

1. Загрейте фурната на 200°C.
2. Загрейте зехтина в тиган и запържете в него чесъна.
3. Добавете патладжаните и ги запържете до омекване.
4. Добавете доматите, ригана, солта и черния пипер и разбъркайте добре.
5. Поставете патладжанената смес в тава за печене и поръсете с моцарела и пармезан.
6. Запечете лазанята във фурната, докато сиренето се разтопи (около 20 минути).

Печени тиквени равиоли

Тези печени тиквени равиоли са вкусно вегетарианско основно ястие, което със сигурност ще зарадва вашия любим човек. Напълнете равиолите със смес от тиква, рикота и билки и запечете във фурната. Това ястие е лесно за приготвяне и идеално за романтична вечеря за Свети Валентин.