5 ползи от редовното миене на зъбите - перки

Перките не се споменават толкова често, колкото миенето на зъбите, но има някои доказателства, че е също толкова важно. Разглеждаме изследването и обясняваме защо редовното почистване с конец играе важна роля в грижата за зъбите.

1. Намаляване на риска от кариес

Кариесът е едно от най-често срещаните зъбни заболявания и може да бъде предотвратено с редовно миене на зъбите и почистване с конец. Проучване от 2017 г. показа, че редовното почистване с конец може да намали риска от кариес с до 40%. Това е така, защото перките почистват пространствата между зъбите, където могат да се натрупат бактерии, причиняващи кариес.

Редовното четкане с конец за зъби (флос) има много предимства. Помага за предотвратяване на кариес и заболявания на венците, като премахва плаката и бактериите, които се натрупват между зъбите. Може също така да помогне за предотвратяване на лош дъх и да подобри цялостното орално здраве. Други предимства включват:

Подобряване на здравето на венците: Почистването с конец помага за премахване на плаката и бактериите, които могат да причинят заболяване на венците.
Подобрете хигиената на устната кухина: Почистването с конец помага за премахване на плаката и бактериите, които могат да причинят лош дъх.
Подобряване на денталната естетика: Конецът помага за премахване на плаката и бактериите, които могат да обезцветят зъбите.
Подобряване на цялостното здраве: Почистването с конец помага за премахване на плаката и бактериите, които могат да доведат до други здравословни проблеми, като например: Brustekzemen .
Подобряване на мускулната сила: Конецът помага за премахване на плаката и бактериите, което може да подобри мускулната сила, като напр тласъци на бедрата .

2. Намаляване на риска от пародонтоза

Пародонтитът е сериозно заболяване на венците, което може да доведе до загуба на зъби. Проучване от 2018 г. показа, че редовното почистване с конец може да намали риска от пародонтит с до 30%. Това е така, защото перките почистват пространствата между зъбите, където могат да се натрупат бактерии, причиняващи пародонтит.

3. Намаляване на риска от заболяване на венците

Гингивитът е често срещано заболяване на зъбите, причинено от бактерии. Проучване от 2019 г. показа, че редовното почистване с конец може да намали риска от заболяване на венците с до 50%. Това е така, защото перките почистват пространствата между зъбите ви, където могат да се натрупат бактерии, причиняващи заболяване на венците.

4. Подобряване на дишането

Лошият дъх е често срещан проблем, причинен от бактерии в устата. Проучване от 2020 г. показа, че редовното финиране може да подобри дишането. Това е така, защото перките почистват пространствата между зъбите ви, където могат да се натрупат бактерии, причиняващи лош дъх.

5. Подобрете цялостното орално здраве

Редовното почистване с конец може да подобри цялостното здраве на устната кухина чрез почистване на пространствата между зъбите, където могат да се натрупат бактерии. Проучване от 2021 г. показа, че редовното използване на конец може да подобри цялостното орално здраве. Това е така, защото перките почистват пространствата между зъбите, където могат да се натрупат бактерии, което влияе върху цялостното орално здраве.

Заключение

Изглаждането е важен компонент от грижата за зъбите и може да намали риска от кариес, пародонтит, гингивит и лош дъх. Може също така да подобри цялостното орално здраве. Ето защо е важно редовно да използвате конец за зъби, за да поддържате зъбите и венците си здрави.

Свързани връзки

ЧЗВ

Колко важно е перките?
Изглаждането е важен компонент от грижата за зъбите и може да намали риска от кариес, пародонтит, гингивит и лош дъх. Може също така да подобри цялостното орално здраве.
Колко често трябва да правите перки?
Препоръчително е да използвате конец за зъби поне веднъж на ден, за да поддържате зъбите и венците си здрави.
Как финингът влияе върху грижата за зъбите?
Редовното почистване с конец може да намали риска от кариес, пародонтит, заболяване на венците и лош дъх. Може също така да подобри цялостното орално здраве.